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秋季不可犯的养生七错误
秋季不可犯的养生七错误来源：凤凰网健康综合 1. 无病进补。既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2.慕... 
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秋季养生的7大饮食宝典
秋季养生的7大饮食宝典 文章摘要：秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免...
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秋天的葡萄竟是万能灵药
秋天的葡萄竟是万能灵药 在众多秋天时令水果中，葡萄绝对是大家的“宠儿”。其滋味酸甜，颜色诱人，而且营养价值非常高，有缓解疲劳、助消化、预防心脑血管疾病等功效，是秋天的首...
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秋季10食物可补肾健脾预防肾衰
秋季10食物可补肾健脾预防肾衰 随着年龄的增长，身体机能的下降，日常因为工作的原因饮食不当，我们的肾开始慢慢的衰竭，该如何预防肾衰呢？日常生活中有哪些食物对我们的肾有帮助呢...
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秋吃玉米养生法，细数功效健康
秋吃玉米养生法，细数功效健康多 秋天是收获的季节，提起秋天就会让人联想到金灿灿的玉米，玉米喷香的香气、饱满的颗粒还有甜滋滋的味道绝对是吸引人们食用的原因。说到这里你是不...
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秋冬预防关节炎保暖要当先
秋冬预防关节炎保暖要当先 随着季节交替、气温逐渐降低，关节炎患者发病率明显增多。对此，内蒙古赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒，人体持续受凉和温度反差过大，都可引起关...
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秋冬进补素食一宝八道美味芋头
秋冬进补素食一宝八道美味芋头宴 芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。并且芋头含有一种黏液...
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秋冬给力蔬果盘点
秋冬给力蔬果盘点 一、甜蜜柑橘 柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。 食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医...
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秋季养生要多吃这些黄色食物
秋季养生要多吃这些黄色食物 从立秋开始直到秋分，都处于长夏。一方面盛夏的余热未消，仍会有“秋老虎”的高温天气;另一方面，人体内也会有之前三伏残留的湿热。在这种情况下，脾最...
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秋季养生第一之宝
秋季养生第一之宝 秋季养生第一之宝。 素食健康养生 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的...