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秋天该留神那些疾病呢？
秋天该留神那些疾病呢？ 直入秋天季节，天气既热，还透出一丝的微凉，清晨与傍晚，叫人感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。 如果，你稍不留神，就有一些疾... 
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秋天吃海藻可以去火防辐射？如
秋天吃海藻可以去火防辐射？如何预防秋季上火? 秋天的一大特点就是气候干燥，人很容易出现各种上火的症状。所以在秋天一定要及时降火，可以在饮食上入手，吃一些可以败火的食物。不...
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秋季养生贵在巧
秋季养生贵在巧 秋季养生贵在巧一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。 初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生...
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秋后四招排出全身湿气
秋后四招排出全身湿气 秋季主燥，但是体内有湿气的朋友们，并未因季节的变化而消失。秋后湿气要怎么排?推荐四种健康的祛湿方法，适当午睡劳逸结合、背部刮痧散热祛湿、膳食调理健脾...
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秋吃三种果最润燥
秋吃三种果最润燥 入秋以后，空气干燥，是秋燥症多发的季节，同样秋天又是收获的季节，每到这时各种时令水果大量上市的时候，正是让我们可以有效除燥的好帮手。下面让我们的水果帮...
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秋天吃这些食物最养人
秋天吃这些食物最养人 从湛蓝高远的天空，略带凉意的微风和干燥的气候，很多人已经感受到秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、...
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秋冬预防感冒十七字诀
秋冬预防感冒十七字诀 秋冬预防感冒十七字诀 感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾病，所以有人称感冒为“百病之源”。俗话说得好：“晚治不如早治，早治不如早防。...
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秋天多吃酸少吃辣
秋天多吃酸少吃辣 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋，少吃辛味，才能防止肺气太盛。...
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秋天到了，5大最佳润肺止咳食
秋天到了，5大最佳润肺止咳食物要知道 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。...
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秋吃“三宝”长命10岁
秋吃“三宝”长命10岁 一：莲藕 莲藕生吃爽口能清热润肺，熟吃绵口。在南方长大的我，最喜欢吃的就是莲藕，小时候每次吃用筷子直接串着藕孔，两根筷子夹着一个蒸熟的莲藕就高兴的跑...