悟显法师：，从念佛、听经中去我、法二执，请问如何保持一句佛号不断，念佛就像呼吸一样？

问：若学人生发「出离心」及「深心」，从念佛、听经中去我、法二执，请问如何保持一句佛号不断，念佛就像呼吸一样?

答：所谓从念佛、听经当中去我、法二执，是说从听经念佛当中，你可以知道要放下我、法二执。在境缘当中去磨除我、法二执。

什么叫「我执」跟「法执」?要先知道，「我执」就是执着这个身是我，有我的身、我的想法、我的看法、我的说法、我的作法;或是善的见解、或是不善的见解、或是无记的见解，「无记」就是没有分好坏的见解，当你认为这些观念是我，执着这个身是我，就叫「我执」。

「法执」是你认为法是有的，我们眼见有色，耳听有声，鼻嗅有香，舌尝有味，你都认为它是实有的。而且这法与我相对，这叫法执

。烦恼很多，包括「我执」与「法执」。学佛修行就是要在境缘当中把它磨除掉。

问：如何保持一句佛号不断，就像呼吸一样?

答：其实答案都已经出来了，就配合呼吸，刚开始会忘记，忘记就再提起来。祖师大德忘记了就喝斥自己，忘记了就鞭策自己说：我怎么这么业障，怎么常常忘失正念……。

刚开始学佛，确实比较难一点，但是，慢慢地你会在这用功的过程当中法喜充满，不要因为一时感觉很枯燥、很乏味就放弃。其实无论学什么，即使连学世间的技能，刚开始都是这样，甚至你们现在做的工作，也不是你当初所想象的。

这是学佛要奠定的正确观念，不要怕很困难，不要害怕念佛很枯燥，刚开始就是这样子，慢慢地念久了，所谓「功纯自有佛加持」，这是念佛的过程。如果只踏了第一步，就觉得腿酸、脚麻了，就不想再继续走下去，那损失大了。