大自然，心灵的疗愈师

文 | 周洁芳

为什么当我们亲近大自然时，会有宁静舒适的感觉？我想是大自然帮我们调出了一颗慈悲心的缘故。

人有自私的本性，所以我们常常以自我为中心，使自己对他人产生冷漠和隔离。但我们身处大自然时，会发现自己无法左右天气的变化，太阳的起落；无法翻越一座座崇山峻岭，无法横渡滚滚洪流；无法左右小鸟的鸣叫和众多昆虫的到访。于是，你会发现自己是多么的渺小，会去掉以自我为中心的想法。当不再以自我感觉为出发点时，你会尝试理解周围的一切，带着平等心去接纳。用这颗心再去看引起自己烦恼的事情，就会发现一切都不是大问题了。

在大自然中你会看到各种动物。小时候看动物世界节目，当期的主题是羚羊时，我会不忍看到羚羊被狮子等动物猎杀。当期主题换成狮子后，我又不忍幼狮因为母狮没法成功捕猎而挨饿死去。看到生命的诞生，又看到它的戛然而止，慈悲心会油然而起。当我们对动物生起同情心时，也容易用同样的心去面对自己的同类，会做利他之事，会说爱语。

大自然给予我们的是无我之爱，是平等的，无差别的。好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。雨露滋润的是天地万物，不只是田地里的庄稼。大自然以一颗无所得的心给予生命的必须品：阳光、水、空气。而大自然对我们有什么期望呢？大概只是期望我们节约着用，别浪费

。理解了大自然的无我之爱后，我们要反思自己的有我之爱。我们给予别人的都是有我之爱，母亲爱孩子，希望孩子长大后能孝顺自己；妻子爱丈夫，也期望能得到丈夫爱的回馈。我们要向大自然母亲学习，把这种小爱，提升为慈悲大爱。

在过去无限的轮回中，也许更多时候我们是生活在丛林中的动物，现在来到大自然中，便像回到了母亲熟悉的怀抱，安全感油然而生。

平等、理解，同情，接纳，布施，爱语，利他等都是和慈悲心相应的心理。当慈悲心生起后，我们会感觉平静和幸福。静而后定，定而生慧。我想这也是很多华德福学校选择亲近大自然教学方式的原因。

而我们处在城市中，周围被无生命的钢筋水泥包围，出现在面前的多是以自我为中心的人，所以我们的心也很难打开。

好好爱护大自然吧，它不但是人类唯一的家园，也是我们心灵的疗愈师。

人类的存在是缘起的现象，没有大自然也就没有我们。我们需要大自然，而大自然实际上并不需要我们。利他就是利己，人类不要试图掌控大自然里的其他众生，我们并不比他们优越，也不比他们重要。

当看到大自然的美丽时，我相信自己也在变美！