学诚法师：迷恋一个人无法自拔特别痛苦，怎么才能忘掉呢

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【网友提问】师父，我妈总对我没有信心，认为我做什么都没有能力。有些事我原本觉得不难，也有绝对的信心面对，结果给她搞得也越来越没信心，自己也越来越怀疑自己，退缩了，心态搞坏了，很多事也这样放弃了或者搞砸了。我无法疏远我妈妈，她也固执，不愿改变也不会听我劝。我该怎么调整自己的心态?阿弥陀佛。谢谢。

【学诚法师】我们很容易被别人的评价影响，受到鼓励会变得更好，受到打击便容易消沉堕落;但反过来也有人因为赞美而骄傲退步，因为轻毁而奋发图强，这说明外境只是一个缘，真正决定我们状态的是自己的内心。一方面尽量多亲近善友，一方面要懂得调节自己的心态，自信自强。

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【网友提问】顶礼师父!师父啊，我也想孝顺父母，可我无论做什么，都会被父亲误解。我父亲的想法是事事听他的，我知道父亲是为我好，但我有我自己的人生规划，我不甘心我就这么虚度光阴。我现在一看到我父亲就有一种惧怕，就想离他越远越好。至诚恳请师父慈悲开示

【学诚法师】对父亲，不要有“他总是误解我”的想法，这很可能成为自己一个根深蒂固的误解。不是根本分歧的小事，多按照父亲的想法去做，练习放下我执，也为父子良好沟通打下基础;确有分歧之处，不一定按照父亲的话去做，但一定要体谅和感恩父亲的心。不要排斥、对立，这只会让彼此的鸿沟越来越深。

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【网友提问】师父，您好，请问对治忍辱最好的方法是什么?弟子在怒发冲冠之时，能做到闭嘴不言，但是内心依然波涛汹涌。若有恩与我还好，可以观功念恩;与我无恩的，可以作意曾经欠他的;但是自身内心怒火还在，虽然嘴巴和外形止住了，但很难不继续生此人的气，弟子请问师父，该如何化解?感恩顶礼师父!

【学诚法师】境界发生的当下，能用多长的时间转心，就体现了修行的功夫，能控制身语已经很难得

。因此尽量要在平常就多培养观功念恩的习惯，不令烦恼生起。烦恼已经生起的，要努力做到不执著纠缠，知道自己是在起烦恼，停止随着习性继续去想，转换一个境界，等心平静下来再用法去思维。

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【网友提问】师父，这段时间我在工作和生活中得到了内心的平静和安乐，感觉这种状态的支点是真诚、宽容和助人的心态。近来每天睡前都会静坐半小时左右，希望通过静坐自己能一直保持平静安乐的心境。但又有点迷茫，想在现在的基础上能有更高一点的精神追求，望师父指点!

【学诚法师】要有愿力。

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【网友提问】师父，我在创业期，性格比较直又急又好强，团队都是90后女孩子做事墨迹慢吞吞，心智都不成熟感觉正在跟一群小孩子过家家，带团队觉得很磨练人，经常会被团队姐妹而牵动，内心为此起波动，团队有的姐妹遇见困难挫折就想放弃。我内心经常没有力量，我觉得都是我的问题。

【学诚法师】大家都需要在境界中成长，各自有需要学习的功课。领众者要学习包容、具足愿力，非包容不能凝聚团队，非愿力不能坚持到底。不光对别人要包容，对自己也要包容，不要被一件事情、一个阶段的困境卡死，用学习的心态面对一切，不要急求成功。

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【网友提问】师父，您说要惜福，自己看后，为了十元左右的机票差价(总价千元左右)对比、等待、纠结很久(明明自己很多事要忙!)，几元十元的冰淇淋和零食也犹犹豫豫想吃但舍不得吃，感到痛苦纠结，觉得自己进到死胡同了，弟子哪里出了问题吗?这样是对钱财的爱惜吗，为什么那么痛苦呢?感恩师父!

【学诚法师】正确抉择，机票不是故意浪费，应提高效率;吃零食的纠结是与习气斗争的必然痛苦，这是需要克服的。惜福不是对钱财的计算，而是对万事万物的珍惜爱护之心，节俭细致是这种心自然产生的外相。培养这种心，在生活中尽力去做;而不是死抠这个相，变成处处障碍。

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【网友提问】法师，快要考试了，内心很不安，该怎么办，谢谢法师

【学诚法师】好好复习，少打妄想。

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【网友提问】祈请师父慈悲开示:有位义工老菩萨今年64岁，是山上常住义工。她平时定课是108遍大悲咒，发愿来世追随师父修学佛法，没有念佛号。她的疑惑是，如果平时不念佛号，临终时有人助念会不会相应?现在定课该如何做?如果助念时往生西方极乐世界了，会不会在生生世世追随师父修学佛法、弘法利生上受影响。

【学诚法师】皈依三宝，就是一心念佛。定课随自己情况而定。去哪里，看自己的愿力，都是走成佛之路。

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【网友提问】顶礼师父请问在家居士研习律学，有哪些南山律的资料是可以参考的呢?

【学诚法师】南山律在家备览。

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【网友提问】顶礼师父，网上的文章里有个风靡台湾的发财咒，咒心:嗡哇苏哒咧司哇哈。念咒时观想各种谷米财物从天而降到贫困人家，令他们库藏充足无忧。师父，可以念诵并观想吗?我从微信公众号的文章里看到“若是希望外表庄严，有美感，有众生缘，可以随时念：南无妙色身如来、南无寂音如来、南无宝莲花步如来。念这三尊佛时，可以把自己以前丑陋的“基因”如你以前的生气、嗔恚等等的心念去除掉。”师父，这个可以如法吗?

【学诚法师】佛法是一个系统完整的生命教育，修行不是把经咒当做满足自己幻想的神秘工具，持一个咒就能如何，念两句佛又能如何，这样只鳞片爪的碰到什么就抓什么，不知道修行的宗旨，也不了解修行的方法，只是世间人对佛法的妄想罢了。真正要修行，必须要摒除这种心态。

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【网友提问】师父，我又失败了。小事，每天发生的时候都并不觉得有什么不良的心理，当过了这样的日子十几天后，我突然受不了了。最后变成了大事。

【学诚法师】错了就改，失败了就再爬起来。

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【网友提问】生活在世间却因为自己无法遵循出世法则而羞愧……譬如没有办法完全食素，请师父开示

【学诚法师】慢慢修，要发愿。

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【网友提问】法师，迷恋一个人无法自拔特别痛苦，怎么才能忘掉呢?

【学诚法师】http://t.cn/RwnCYsB

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【网友提问】可大多数人会觉得这样的人，傻。

【学诚法师】做智者所喜之事，又何惧愚者的嘲笑?我们需要在善法的团队中修行，在团队中培养对三宝的信心，建立起正确而坚强的价值观。

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【网友提问】法师你好：我想给我家才刚刚过世的婆家的爷爷烧点东西，他生前对我家孩子也不错，我想烧点东西但不知烧些什么好，请法师指教谢谢。

【学诚法师】念佛或诵经对往生的人利益更大。

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【网友提问】

【学诚法师】可能过去有干扰他人的恶业，宜多念佛、诵经忏悔，渐渐转业。另外多练习包容，提高自身的抗干扰能力。能包容，则受干扰小;不包容而难容忍则受干扰大。

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【网友提问】师傅弟子抄了一些心经，不知道北京的寺庙哪里可以安放，求解!

【学诚法师】可送朋友读诵，或于家中洁净之处供奉。