善用其心。

结跏趺坐，当愿众生，善根坚固，得不动地。

结跏趺坐，就是盘腿而坐，在坐的时候，先将左脚放在右腿上，再将右脚放在左腿上，这称之为吉祥坐，反之则称之为降魔坐。

初学盘腿，或许不太容易双盘而坐，不妨先练习单盘，将右脚放在左腿上，或者将左脚放在右腿上，而后正身端坐。

右手放在左手上，大拇指轻轻接触，腰背挺直，头放中正，眼帘下垂，所谓“眼观鼻，鼻观心，心入定”。

舌尖轻轻接触上齿根，呼吸渐渐地调均匀、适中，而后随着呼吸收摄心念，通常所说的练习静坐，就是指这样的一种坐法。

跏趺而坐，最重要的用意是能够令我们六根收摄回来，注意力不向外去攀缘，所以，结跏趺坐的时候，发这样的善愿：“当愿众生，善根坚固，得不动地”。

所谓善根，就如同一棵树，有根，它能够成活、生长，进而能够吸收营养，维持树的生命不会失去。

我们所修的种种善法需要有这样一个根，令我们善的习惯不至于中途退转。

同样的，我们练习静坐也好，在佛法中修学种种法门也好，的确需要长时间的反复练习才能够令善根坚固不动。

而不动之地正是我们当下的这一念善用之心，若能时时处处善用其心，面对种种境缘，总能够以正觉判断，以善意相对，自然而然在日常生活的种种遭遇之中，不会迷失自性，不会妄生烦恼，如同菩提树下降服千万魔军的悉达多太子：任凭八风起，端坐不动地