圣空法师开示：怎样才算是禅定?

　　我以前刚学《楞严经》的时候，以为“见性”是什么东西，我能见到什么东西，就拼命的闭着眼睛去看，这都是别人教的。教我们闭着眼睛看，我闭着眼睛越闭越花。

　　如果你闭上眼睛，前面是黑暗，证明了一点，第一坚固妄想——色阴区宇你没有破掉，知道吧?我现在闭上眼睛，前面可不是黑暗，什么相都没有。

　　如果你闭上眼睛，前面还有黑暗，体力就恢复得很慢，因为就像一个漏电的东西，还在泄露能量。如果你闭上眼睛没有任何的现象，这个时候才是真正的闭目养神，才是禅定。

　　禅定不像你们说的，玄玄乎乎，要什么条件、什么环境我才能进入禅定。不是!行走坐卧亦是禅，永嘉大师说的好：行也禅，坐也禅。

　　所以，古大德明白了之后，就开始平常心是道，饿了就吃、困了就眠。所以我昨天讲了，你立知见 “我一餐或我三餐，”都是罪;本来要睡觉还不睡觉，那也是罪，你立知见了。那怎样不是罪?困了，我也没有什么想法，我就去睡，睡醒了也没有什么想法，该干什么干什么;饿了我就去吃，吃完了，啥想法没有，这就对了。你看古代的禅宗公案都是这样讲，就是破掉知见